Une anxiété est un état psychologique et physiologique caractérisé par des composants somatiques, émotionnels, cognitifs, et comportementaux.

En l'absence ou présence de stress psychologique, l'anxiété peut créer des sentiments de peur, d'inquiétude, de difficulté et de crainte par rapport à l‘avenir. Les idées du futur vont être négatives et anxiogènes tant que l’anxiété fonctionne comme votre moteur psychique.

Lorsque l'anxiété devient excessive, elle peut être classifiée sous le terme de trouble de l'anxiété.

Claudia Boddin est là pour vous aider à identifier les causes et les effets de l’anxiété et de travailler avec vous pour vous situer vers la construction d‘un présent confortable.